weganski catering dietetyczny nice to fit you - nalesniki z polewa czekoladowa i owocami

przeczytanie artykułu zajmie Ci: 3 minuty

Wegańska dieta pudełkowa w jakości Nice To Fit You – Vegan. Sprawdź nasze w 100% zbilansowane wegańskie śniadania oraz inne pyszne posiłki bez mięsa, nabiału, jaj, miodu i ryb. Stosujemy wyłącznie białko pochodzenia roślinnego, a nasze wegańskie zamienniki tradycyjnych potraw przeniosą Twoje kubki smakowe i podniebienie na zupełnie nowy poziom wrażeń.

z tekstu dowiesz się:

  • Na czym polega dieta wegańska?
  • Makroskładniki diety wegańskiej
  • Efekty wegańskiej diety pudełkowej
  • Catering wegański – przykładowe menu
weganska dieta pudełkowa ntfy - pizza vegan

Dieta wegańska – na czym polega?

Bezmięsne diety zyskują coraz bardziej na popularności. Dieta wegańska jest zbliżona do diety wegetariańskiej, ale mówiąc kolokwialnie – bardziej rozbudowana o wykluczenia. Ich wspólnym mianownikiem jest brak mięsa, natomiast weganizm polega na całkowitym odrzuceniu produktów odzwierzęcych. 

Nasz catering wegański Vegan nie zawiera: 

  • mięsa
  • nabiału
  • jaj
  • miodu
  • ryb

Białko zwierzęce z powodzeniem można zastąpić białkiem roślinnym, a owoce i warzywa dostarczą niezbędnych witamin oraz składników odżywczych.

Makroskładniki diety wegańskiej:

  • 55% węglowodanów: pieczywo, kasza, ryż, makaron, mąki 
  • 15% białka roślinnego: tempeh, seitan, soja, tofu, warzywa strączkowe
  • 30% tłuszczu: oliwa, orzechy, pestki i nasiona

Efekty diety wegańskiej 

Dieta wegetariańska i dieta wegańska jest zdrowa, oczywiście pod warunkiem, że jest prawidłowo zbilansowana – najlepiej przez specjalistę z zakresu dietetyki. Dieta wegańska nie tylko zaspokaja zapotrzebowanie na składniki odżywcze, ale również może zapobiegać niektórym chorobom i sprzyjać ich leczeniu. Korzystnymi efektami diety roślinnej są:

  • spadek wagi – przy odpowiedniej kaloryczności;
  • polepszone wchłanianie składników odżywczych;
  • lepsza praca jelit oraz całego układu trawiennego;
  • zmniejszone ryzyko chorób cywilizacyjnych, w tym nowotworowych;
  • regulowanie ciśnienia krwi, zmniejszenie ryzyka miażdżycy;
  • pomoc w regulowaniu ciśnienia tętniczego;
  • wspomaganie chorych na cukrzycę typu 2.

Catering wegański Nice To Fit You – przykładowe menu

Tłumaczymy weganizm na nowo! Pokazujemy, że może być przepysznie, zdrowo i różnorodnie. Wyklucz produkty odzwierzęce – smak zachowaj! Z Nice To Fit You osiągniesz to, co wydaje się niemożliwe i zrealizujesz swoje cele sylwetkowe, zdrowotne oraz ideologiczne. A może planujesz jedynie urozmaicić swoje obecne menu o roślinne propozycje? Jeżeli wegetarianizm to dla Ciebie za mało, a los natury szczególnie leży Ci na sercu – dogadamy się! 

  • Roślinne burgery z czerwonej soczewicy z chutneyem z czerwonej cebuli, puree z batatów, blanszowana zielona fasolka szparagowa
  • Lasagne z beszamelem i wegańskim mięsem, grillowane warzywa
  • Wegańskie falafele buraczkowe z sezamowo-cytrynowym sosem z nerkowców, kuskus perłowy z blanszowanym szpinakiem
  • Wegańskie mac’n cheese z brokułami, sałatka z sosem winegret
  • Tofu-ryba w nori w sosie sojowo-klonowym, ryż basmati, surówka z marchewki po koreańsku
  • Wegańskie meatballs z sosem pieczeniowym, ziemniaczane puree, fasolka szparagowa
  • A’la amatriciana czyli pełnoziarniste spaghetti z sosem pomidorowym z wędzonym tempehem, boczkiem z kokosa, natką i parmezanem
  • Pizza na spodzie szpinakowym z sosem jerk, wegańskim serem i bezmięsnym pepperoni

Bez mięsa, nabiału, jaj, miodu i ryb. Wyklucz odzwierzęce – smak zachowaj. Nice To Fit You!

smaczne i zdrowe smoothie porcja witamin na cały dzień
catering dietetyczny koktajl z zielona herbata na droge do plecaka ntfy Food

Matcha. Co wyróżnia sproszkowaną zieloną herbatę?

Matcha - co wyróżnia sproszkowaną zieloną herbatę? Jakie właściwości ma matcha green tea? Dlaczego warto pić ją regularnie? Początkowo pita przez samurajów i mnichów buddyjskich. Badania wykazują, że ludzkość zna matche już od ok 8000 lat. Szukasz zdrowego energetyka? Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się jak poprawnie parzyć matche.

09.04.2021
catering dietetyczny to dobry sposob na diete podczas pracy zdalnej Lifestyle

Dieta na home office. Co jeść podczas pracy w domu?

Menu na home office. Jak odżywiać się z głową, pracując zdalnie? Jakie są najważniejsze zasady zdrowego odżywiania w domu? Pracujesz na home office? Na pewno wiesz ile rzeczy potrafi być ważniejsze w danym momencie od pracy - gotowanie, sprzątanie, zmywanie. Potrzebujesz poprawić swoją produktywność i koncentrację, a przy tym oszczędzić czas - nawet 8 godzin tygodniowo? Przeczytaj ten artykuł!

02.04.2021
zdrowe awokado wystepuje w menu cateringu dietetycznego ntfy Health

Awokado. Co sprawia, że jest takie wyjątkowe?

Awokado - ile ma kalorii? Jakie ma właściwości odżywcze? Jak kupować awokado? Wykopaliska archeologiczne pokazują, że avocado mogło być wykorzystywane już nawet 7000 lat p.n.e. Pochodzi z południowego Meksyku, ale teraz zajada się nim cały świat. Jakie skarby kryje w sobie ten zielony i smaczny owoc w Polsce zwany smaczliwką?

24.03.2021
dieta 1000 kcal czy jest zdrowa? Health

Dla kogo jest dieta 1000 kcal? Zobacz, jak zapewnić sobie odpowiednią ilość kalorii

1000 kcal to bardzo mała kaloryczność diety, która jednak sprawdzi się u niektórych osób z nadwagą. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełniać. Czy dieta niskokaloryczna jest zdrowa i jakie efekty może przynieść już po tygodniu? Dowiedz się, dlaczego na świecie istnieją regiony w których ludzie żyją najzdrowiej, najdłużej oraz najbardziej szcześliwie. Czy to przypadek?

17.03.2021
zdrowe ryby w diecie catering dietetyczny Food

Czy zdrowe ryby muszą znaleźć się w jadłospisie? U nas to Ty decydujesz co jesz!

Ryby są bardzo dobrym nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, których potrzebuje Twój organizm. Dowiedz się, które ryby są najzdrowsze - te słodko czy słonowodne? Z morza czy z jeziora? Jak ryby wpływają na Twój organizm, jak często jeść ryby? Jakich ryb warto unikać? W naszej diecie nie brakuje ryb, a nad naszym łososiem w diecie pudełkowej już krążą na mieście legendy - jest najlepszej jakości i przepyszny, nawet po odgrzaniu!

11.03.2021
przyprawy poprawiajace trawienie Lifestyle

10 przypraw przyspieszających metabolizm

Niektóre przyprawy nie tylko dodają smaku daniom, ale także wpływają dobrze na układ trawienny. Sprawdź, co stosować do potraw, aby przyspieszyć trawienie. Czy stosowanie przypraw na poprawę metabolizmu to hit czy mit? Czy od przypraw można schudnąć? Skąd wzięły się przyprawy i jak kluczową rolę w historii odgrywały od dziesiątek tysięcy lat - dowiedz się czytając ten artykuł.

03.03.2021
co jesc przy cukrzycy Health

Co jeść przy cukrzycy?

Chorujesz na cukrzycę i musisz trzymać dietę? Dowiedz się, co można jeść przy cukrzycy i jak skomponować zdrowy i smaczny jadłospis. Jeżeli nie masz czasu codziennie planować zdrowych posiłków, robić zakupów, zmywać - zaoszczędź nawet 8 godzin tygodniowo i jedz zdrowo oraz zapobiegaj postępowaniu choroby.

01.03.2021
wegetarianizm a dieta aplikacja do wyboru menu posilkow Blog

Dieta dla wegetarian – korzystaj z kilku wariantów i układaj swoje własne menu każdego dnia!

Zastanawiasz się nad dietą pudełkową, ale myślisz, że ogranicza Cię wegetarianizm? Poznaj nasz catering dietetyczny i komponuj menu spośród wielu wariantów! Nie jesz mięsa, ale lubisz zróżnicowane smaki? Najesz się zdrowo i bezmięsnie. Wegetarianie uwielbiają naszą dietę Veggy! Odstaw mięso i ryby jeśli tylko masz na to ochotę - z nami masz wybór… i to największy na rynku...

23.02.2021
sniadania tluszczowo bialkowe ntfy Blog

Dla kogo jest dieta białkowo-tłuszczowa? Poznaj nasz wariant Less Carb

Zastanawiasz się nad dietą białkowo-tłuszczową? Dowiedz się, na czym ona polega i dla kogo będzie odpowiednia. Chcesz schudnąć? Jeżeli planujesz ograniczyć węglowodany i zwiększyć ilość białka oraz tłuszczów w diecie to nasz wariant diety pudełkowej Less Carb będzie dla Ciebie idealny! Wypróbuj catering dopasowany do Ciebie, wybieraj posiłki i ilość dań dziennie.

18.02.2021
5 posilkow dziennie zdrowa dieta nice to fit you Blog

Jesz 5 posiłków dziennie? Sam dobierz własne menu!

Chcesz jeść 5 posiłków dziennie, ale nie odpowiada Ci zestaw dań w ramach diety pudełkowej? Sprawdź catering z wyborem menu! W Nice To Fit You masz możliwość pełnej personalizacji diety. Możesz jeść to co chcesz, ile chcesz i kiedy chcesz. Niczego nie nakazujemy, a pozwalamy na wszystko! Ty wybierasz, my gotujemy! Ile posiłków dziennie jeść? Jaki jest najzdrowszy tryb codziennej diety?

17.02.2021

Sprawdź czy dowozimy do Ciebie

Nasz catering dietetyczny z dowozem zamówisz w największych miastach Polski i ich okolicach. Na naszej liście dostaw są:
BochniaBuk WielkopolskiBytomObornikiPszczynaRadomRakoniewiceRawa MazowieckaSkierniewiceTurek

Marzysz o tym, żeby NTFY było u Ciebie?

Wow, ale jest nam miło! Napisz do nas – będziemy
wiedzieć, w którym kierunku rozszerzać usługi.
Wykorzystujemy technologię ciastek, nie tylko z uwagi na skojarzenia kulinarne.

Polityka Cookies. Ok, lubię ciasteczka.
4.8
Opinie konsumenckie Google
Zamknij - Ntfy.pl