Posty opublikowane przez użytkownika Klaudia Klenowska

Herbaciane fakty i mity

Czy herbata pomoże nam zwalczyć infekcje i dostarczy nam dawki substancji pobudzającej, czy może wręcz przeciwnie – pijąc herbatę narażamy się na odwodnienie?

Czy soja to wróg numer jeden mężczyzn?

Soja w diecie budzi wiele kontrowersji. Mężczyźni często unikają jej w swoim żywieniu w obawie o negatywne skutki zawartych w niej fitoestrogenów. Czy jednak spożywanie soi może wpływać negatywnie, czy nie ma powodu do obaw i warto włączyć produkty sojowe do diety?