Posty opublikowane przez użytkownika NTFY

“Motywacja to łatwopalny materiał.” Rozmowa z Adamem Kszczotem

Na początku stawiamy sobie cel, potem motywujemy się, by osiągnąć go możliwie jak najszybciej. O tym, że dobra motywacja to nie zawsze klucz do sukcesu rozmawialiśmy z Adamem Kszczotem, lekkoatletą specjalizującym się w biegu na 800 m, wielokrotnym medalistą mistrzostw Europy, halowych mistrzostw Europy, mistrzostw świata oraz halowych mistrzostw świata.

Jedzenie glutenu a choroby autoimmunologiczne

Idealnie miękka bułka, chrupka skórka świeżo wypieczonego bochenka chleba, puszysta drożdżówka… Te cuda sztuki piekarskiej i cukierniczej nie powstałyby bez glutenu. Dlaczego więc w ostatnich latach gluten stał się wrogiem publicznym numer jeden? Komu szkodzi gluten, kto powinien wyłączyć go ze swojej diety i czy osoby zdrowe również nie powinny go jeść? Na te pytania odpowiadamy w tym artykule.

W szczytowej formie – jak osiągnąć cel

Chcielibyście zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiecie jak się za to zabrać? Może do określania i osiągania celów oraz wprowadzania zmian w życiu zainspiruje Was historia jednego z naszych ambasadorów. Przedstawiamy wam historię Tomka, którego pasja do gór stała się motorem zmian w jego życiu.