Posty opublikowane przez użytkownika NTFY

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadanie? Zainspiruj się naszymi przepisami!

Zdrowe śniadania nie muszą oznaczać skomplikowanych przepisów. Tak naprawdę wystarczy kilka minut i proste składniki, aby wyczarować doskonałe fit śniadanie. Wybierz tylko, czy zdrowe śniadanie to dla Ciebie śniadanie białkowo-tłuszczowe czy węglowodanowe i do dzieła. Na zawsze zrezygnuj ze słodkiej bułki.

Jak dbać o zdrowie dzięki diecie? Wybierz wariant dla siebie

Nadmiar obowiązków spowodował, że się zaniedbałeś i nie czujesz się komfortowo w swoim ciele? Co jakiś czas doskwierają Ci bóle głowy, problemy trawienne i spadki energii? Chciałbyś zmienić swoje nawyki i zrobić coś dla zdrowia? Dowiedz się, jakie to proste z dietami pudełkowymi od NTFY!

Jesz 3 posiłki dziennie? Skorzystaj z naszej oferty i ułóż menu według własnych preferencji

5 posiłków to konieczność, jeżeli chcesz schudnąć – na pewno nieraz spotykałeś się już z takimi hasłami. Jednak żyjąc w pędzie, trudno znaleźć czas na jedzenie co 3 godziny. Praca, podróże życie rodzinne, spotkania ze znajomymi, treningi… Jedzenie w biegu tylko dlatego, że nadszedł czas zaplanowanego posiłku, wcale nie sprzyja zdrowiu.

Wskaźnik BMI – u nas zjesz to, na co masz ochotę, i utrzymasz prawidłową masę ciała

Nadwaga nie jest wyłącznie problemem wizualnym – nadmiar kilogramów wiąże się z rozwojem licznych chorób, takich jak insulinooporność, cukrzyca czy choroby sercowo-naczyniowe. Jak sprawdzić, czy masa ciała jest w normie? Czy wskaźnik BMI to parametr, którym warto się sugerować? Sprawdź to razem z ekspertami z NTFY!

Czy słodycze na diecie naprawdę nie są wskazane? Z naszymi przekąskami fit nie musisz ich eliminować z codziennego menu!

Masz wrażenie, że nigdy nie uda Ci się schudnąć, bo ochota na coś słodkiego zawsze wygra? Zastanawiasz się, jak przestać jeść słodycze i zobaczyć upragnione efekty? Z nami nie musisz rezygnować ze słodkości, aby osiągnąć swój cel! Sprawdź, jak uwzględnić słodycze w diecie, a mimo to skutecznie zrzucać zbędne kilogramy.

Wykorzystujemy technologię ciastek, nie tylko z uwagi na skojarzenia kulinarne.

Polityka Cookies. Ok, lubię ciasteczka.