Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.41 Star

Naleśniki razowe z pastą z serka koziego i suszonych pomidorów, sałatka z pomidorkami i żurawiną, pesto pietruszkowe

Mąka PSZENNA pełnoziarnista, Natka pietruszki, Roszponka, Pomidorki daktylowe, Nasiona słonecznika, Sól, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Olej rzepakowy, Miód pszczeli, MLEKO spożywcze 2% tł., Czosnek, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Ser kozi (MLEKO kozie, kultury bakterii fermentacji mlekowej), Pieprz czarny, JOGURT naturalny 2% tł., JAJA kurze, Żurawina suszona (żurawina, cukier, olej słonecznikowy, DWUTLENEK SIARKI)

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 150 kJ/514 kcal
Tłuszcz: 31,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,0 g
Węglowodany: 49,3 g
w tym cukry: 15,6 g
Błonnik: 5,6 g
Białko: 20,3 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: