Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.3 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Omlet z twarożkiem kokosowym i ananasem

JAJA kurze, Ananas, SER twarogowy półtłusty, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Granat, Olej rzepakowy, Wiórki kokosowe, Chipsy kokosowe, Miód pszczeli, Mięta

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 145 kJ/513 kcal
Tłuszcz: 35,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 13,7 g
Węglowodany: 18,6 g
w tym cukry: 11,1 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 31,1 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę