Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.67 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Pikantny gulasz z białą fasolą, szpinakiem, selerem naciowym, harrisą i orzechami laskowymi, ryż jaśminowy z czarnuszką

Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Fasola biała, Ryż jaśminowy, Szpinak, SELER naciowy, ORZECHY LASKOWE, Cebula biała, Natka pietruszki, Czarnuszka, Olej rzepakowy, Czosnek, Sól, Pasta Harissa (papryka ostra, czosnek, kolendra, sól, kminek)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 232 kJ/295 kcal
Tłuszcz: 8,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 42,4 g
w tym cukry: 8,5 g
Błonnik: 7,1 g
Białko: 10,9 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • orzechy
  • seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę