Zdrowe śniadania nie muszą oznaczać skomplikowanych przepisów. Tak naprawdę wystarczy kilka minut i proste składniki, aby wyczarować doskonałe fit śniadanie. Wybierz tylko, czy zdrowe śniadanie to dla Ciebie śniadanie białkowo-tłuszczowe czy węglowodanowe i do dzieła. Na zawsze zrezygnuj ze słodkiej bułki.

Nadmiar obowiązków spowodował, że się zaniedbałeś i nie czujesz się komfortowo w swoim ciele? Co jakiś czas doskwierają Ci bóle głowy, problemy trawienne i spadki energii? Chciałbyś zmienić swoje nawyki i zrobić coś dla zdrowia? Dowiedz się, jakie to proste z dietami pudełkowymi od NTFY!

Jeżeli próbowałeś wielu różnych diet, to sama myśl o jedzeniu w kółko tego samego sprawia, że motywacja słabnie. Na szczęście dieta na redukcję nie musi być męczarnią! Możesz eksperymentować w kuchni i próbować nowych smaków. Sprawdź, co jeść na redukcji z dietą od Nice To Fit You, aby schudnąć w prosty i przyjemny sposób!

5 posiłków to konieczność, jeżeli chcesz schudnąć – na pewno nieraz spotykałeś się już z takimi hasłami. Jednak żyjąc w pędzie, trudno znaleźć czas na jedzenie co 3 godziny. Praca, podróże życie rodzinne, spotkania ze znajomymi, treningi… Jedzenie w biegu tylko dlatego, że nadszedł czas zaplanowanego posiłku, wcale nie sprzyja zdrowiu.