Jakie unikalne rozwiązania proponujecie w swojej ofercie?

Masz u nas 3 opcje do wyboru, w zależności od tego, czego potrzebujesz: Pakiety wyboru menu – dla osób, które lubią wybierać ale nie chcą się ograniczać do jednej diety Diety wyboru menu – dla osób, które chcą mieć wybór menu w konkretnej diecie Select – dla osób, które chcą samodzielnie komponować swoje menu z pojedynczych posiłków (opcja dostępna jedynie w aplikacji mobilnej). Aby dowiedzieć się więcej przejdź do sekcji “Select”. Wybór menu U nas w zależności od wybranego pakietu masz możliwość komponowania swojego menu w oparciu o różnorodne posiłki. Wybierając pakiet zyskujesz elastyczność i różnorodność ponieważ nie musisz ograniczać się do jednej diety. Jest to opcja odpowiednia dla tych, którzy nie lubią mieć ograniczeń w wyborze posiłków. Wybór liczby dostępnych dań dziennie (w pakietach): Mini – 10 dań dziennie (po 2 do wyboru na każdy rodzaj posiłku). Basic – 25 dań dziennie (po 5 do wyboru na każdy rodzaj posiłku). Plus – 45 dań dziennie (po 9 do wyboru na każdy rodzaj posiłku). Super – 70 dań dziennie (po 14 do wyboru na każdy rodzaj posiłku). Pakiety w naszej nowej ofercie są tak skonstruowane, że każdy wyższy pakiet zawiera wszystkie posiłki z pakietów niższych, a dodatkowo rozszerza je o kolejne propozycje. Przykładowe menu dla każdego z pakietów możesz sprawdzić w aplikacji mobilnej lub na stronie: Pakiety wyboru menu Diety Dla osób pragnących mieć dostęp do wyboru posiłków w ramach jednej, konkretnej diety, proponujemy opcję „diety”, która uwzględnia określone wykluczenia. W tej opcji wybierasz konkretną dietę i zyskujesz dostęp do minimum trzech posiłków do wyboru (w obrębie danej diety) na każdy rodzaj posiłku. W tej opcji masz dostęp do poniższych diet: Wegetariańska – bez mięsa, z nabiałem i jajkami Sportowa – więcej białka, mniej węglowodanów Keto – niskowęglowodanowa, tłuszczowo-białkowa Flexitarian – lekkostrawna, bogata w warzywa, mięso okazjonalnie Niski IG – dla osób z insulinoopornością Bez glutenu – brak glutenu, ale bez gwarancji 100% bezpieczeństwa dla osób z celiakią Bez nabiału – wyklucza mleko i jego przetwory Dla mam – zbilansowana dieta dla mam i dla kobiet w ciąży Przykładowe menu dla każdej z diet możesz sprawdzić w aplikacji mobilnej lub na stronie: Diety z wyborem

Jakie są różnice między wyborem menu a dietami?

Wybór menu zawiera pakiety (Mini, Basic, Plus, Super), które dają dostęp do różnorodnych posiłków bez ograniczeń – idealne dla tych, którzy jedzą wszystko i chcą mieć duży wybór. Każdy wyższy pakiet zawiera posiłki z niższego pakietu. Diety (Wegetariańska, Keto, Sport, Bez Glutenu, Bez Nabiału, Niski IG, Dla Mam oraz Flexitariańska) to wybór dla osób z określonymi potrzebami. W ich ramach można wybierać spośród minimum 3 dań dopasowanych do wybranej diety.

Do kiedy muszę się zdecydować (lub nie) na dane posiłki?

Menu posiłków dostępne jest na 10 dni do przodu,natomiast wybór posiłków jest możliwy najpóźniej na 2 dni wcześniej do godziny 16:00. Jeżeli nie wybierzesz w tym czasie posiłków, to spakujemy Ci posiłki zgodne z wybranym pakietem, lub dietą. W aplikacji oraz panelu klienta, po zalogowaniu widzisz zegarki – timery, które pokazują Ci ile czasu zostało do zaakceptowania lub zmiany menu, zmiany adresu dostawy lub godzin dostawy.

Pierwsze zamówienie dieta dla mam

Dieta dla mam

Bezpieczne odżywianie dopasowane
do kobiet w ciąży i mam karmiących.

Zamów teraz

Promocja ważna do 31.05.2026 r. Kod wyłącza program lojalnościowy i opcję Select. Szczegóły: https://ntfy.pl/regulamin-mama25

Dlaczego warto

wybrać dietę dla mam?

Bezpieczne składniki

Nie pojawią się tu sery z niepasteryzowanego mleka, wędzone ryby, czy ciężkostrawne dania zawierające grzyby lub wątróbkę. Źródłem białka jest mięso, ryby, nabiał czy nasiona roślin strączkowych.

Wybór menu z 15 dań dziennie

Twoje potrzeby i smaki zmieniają się każdego dnia – rozumiemy to. Dlatego jako jedyni stworzyliśmy dedykowaną dietę dla mam, w której sama komponujesz swój jadłospis. Wybieraj spośród pysznych, bezpiecznych dań i ciesz się różnorodnością.

Zamów dietę Dla mam

Składniki najwyższej jakości

Dokładnie weryfikujemy wszystkich naszych dostawców, a towar, który do nas przyjeżdża podlega rygorystycznym kontrolom jakościowym.

Czy wiesz, że….

Dieta w ciąży powinna być zbilansowana, bogata w kwas foliowy, żelazo, wapń i kwasy omega-3, które są dostarczane w naszym całodniowym menu. Kluczowe są warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude mięso, ryby morskie, jaja oraz nabiał.

Tysiące zadowolonych klientów

Wysokie oceny są najlepszym dowodem na to, że NTFY to zaufany partner w drodze do zdrowszego stylu życia.

Lokalni dostawcy

Bazujemy na sezonowych i świeżych produktach, a przy tym wspieramy startupy.

na najbliższe dni

Nasza Oferta

Twój wybór

Bezpłatna

konsultacja dietetyczna

Skontaktuj się z nami w celu umówienia bezpłatnej konsultacji dietetycznej – wspólnie opracujemy zdrowy plan działania.

[email protected]

+48 728 604 000

Od poniedziałku do piątku: 6:00 – 18:00

Soboty: 7:00 – 13:00

Czy wiesz, że…?

…zgodnie z zasadą zdrowego odżywiania 80% posiłków jakie spożywamy powinna być korzystna dla naszego zdrowia, natomiast 20% może pochodzić z produktów powszechnie uznawanych za mniej zdrowe, ale sprawiające nam przyjemność.
…jeżeli nie będziesz sypiał odpowiednią ilość godzin to może to być przyczyną trudności z redukcją masy ciała?
…nie ma produktów zakazanych? Mam świetną wiadomość – można jeść chleb, czekoladę i banany. Zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania wszystko jest kwestią ilości. Nie tyjemy od produktów, tylko od nadmiaru kalorii.

Jakość potwierdzona

certyfikatami

FAQ

Jak możemy Ci pomóc?

Jakie unikalne rozwiązania proponujecie w swojej ofercie?
Masz u nas 3 opcje do wyboru, w zależności od tego, czego potrzebujesz:
- Pakiety wyboru menu – dla osób, które lubią wybierać ale nie chcą się ograniczać do jednej diety
- Diety wyboru menu – dla osób, które chcą mieć wybór menu w konkretnej diecie
- Select – dla osób, które chcą samodzielnie komponować swoje menu z pojedynczych posiłków (opcja dostępna jedynie w aplikacji mobilnej). Aby dowiedzieć się więcej przejdź do sekcji “Select”.
Wybór menu

U nas w zależności od wybranego pakietu masz możliwość komponowania swojego menu w oparciu o różnorodne posiłki. Wybierając pakiet zyskujesz elastyczność i różnorodność ponieważ nie musisz ograniczać się do jednej diety. Jest to opcja odpowiednia dla tych, którzy nie lubią mieć ograniczeń w wyborze posiłków.

Wybór liczby dostępnych dań dziennie (w pakietach):
- Mini – 10 dań dziennie (po 2 do wyboru na każdy rodzaj posiłku).
- Basic – 25 dań dziennie (po 5 do wyboru na każdy rodzaj posiłku).
- Plus – 45 dań dziennie (po 9 do wyboru na każdy rodzaj posiłku).
- Super – 70 dań dziennie (po 14 do wyboru na każdy rodzaj posiłku).
Pakiety w naszej nowej ofercie są tak skonstruowane, że każdy wyższy pakiet zawiera wszystkie posiłki z pakietów niższych, a dodatkowo rozszerza je o kolejne propozycje.

Przykładowe menu dla każdego z pakietów możesz sprawdzić w aplikacji mobilnej lub na stronie: Pakiety wyboru menu

Diety

Dla osób pragnących mieć dostęp do wyboru posiłków w ramach jednej, konkretnej diety, proponujemy opcję „diety”, która uwzględnia określone wykluczenia. W tej opcji wybierasz konkretną dietę i zyskujesz dostęp do minimum trzech posiłków do wyboru (w obrębie danej diety) na każdy rodzaj posiłku.

W tej opcji masz dostęp do poniższych diet:
- Wegetariańska – bez mięsa, z nabiałem i jajkami
- Sportowa – więcej białka, mniej węglowodanów
- Keto – niskowęglowodanowa, tłuszczowo-białkowa
- Flexitarian – lekkostrawna, bogata w warzywa, mięso okazjonalnie
- Niski IG – dla osób z insulinoopornością
- Bez glutenu – brak glutenu, ale bez gwarancji 100% bezpieczeństwa dla osób z celiakią
- Bez nabiału – wyklucza mleko i jego przetwory
- Dla mam – zbilansowana dieta dla mam i dla kobiet w ciąży
Przykładowe menu dla każdej z diet możesz sprawdzić w aplikacji mobilnej lub na stronie: Diety z wyborem
Jakie są różnice między wyborem menu a dietami?

Wybór menu zawiera pakiety (Mini, Basic, Plus, Super), które dają dostęp do różnorodnych posiłków bez ograniczeń – idealne dla tych, którzy jedzą wszystko i chcą mieć duży wybór. Każdy wyższy pakiet zawiera posiłki z niższego pakietu.

Diety (Wegetariańska, Keto, Sport, Bez Glutenu, Bez Nabiału, Niski IG, Dla Mam oraz Flexitariańska) to wybór dla osób z określonymi potrzebami. W ich ramach można wybierać spośród minimum 3 dań dopasowanych do wybranej diety.
Do kiedy muszę się zdecydować (lub nie) na dane posiłki?

Menu posiłków dostępne jest na 10 dni do przodu,natomiast wybór posiłków jest możliwy najpóźniej na 2 dni wcześniej do godziny 16:00. Jeżeli nie wybierzesz w tym czasie posiłków, to spakujemy Ci posiłki zgodne z wybranym pakietem, lub dietą.

W aplikacji oraz panelu klienta, po zalogowaniu widzisz zegarki – timery, które pokazują Ci ile czasu zostało do zaakceptowania lub zmiany menu, zmiany adresu dostawy lub godzin dostawy.

Dowiedz się więcej