Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.37 Star
  • Dairy Free

Curry z ciecierzycą i cukinią, makaron pełnoziarnisty

Ciecierzyca, Cukinia, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Makaron pełnoziarnisty (mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Cebula biała, Olej rzepakowy, SEZAM czarny, Czosnek, Sól, Czerwona pasta curry (czerwone chili suszone, trawa cytrynowa, czosnek, szalotka, sól, skórka limonki Kaffir, galangal, przyprawy (nasiona kolendry, kminek mielony)), Pieprz czarny, Sok z cytryny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 309 kJ/313 kcal
Tłuszcz: 12,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,6 g
Węglowodany: 39,5 g
w tym cukry: 4,3 g
Błonnik: 6,5 g
Białko: 12,1 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: