Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.33 Star

Ciasto jogurtowo-cytrynowe z nasionami chia

Mąka PSZENNA, JAJA kurze, Cukier, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Olej rzepakowy, Mięta, Sok z cytryny, Cytryna, Nasiona chia, Pasta waniliowa, Proszek do pieczenia, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
909 kJ/217 kcal
Tłuszcz: 9,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3 g
Węglowodany: 30,1 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 1,3 g
Białko: 4,4 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę