Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.12 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Warzywny stir fry z marynowanym tofu, makaron soba z orzeszkami ziemnymi

Kapusta biała, Marchew, Tofu wędzone (woda, ziarno SOI, sól, substancja wiążąca - siarczan wapnia, aromat dymu wędzarniczego wyprodukowany z buczyny), Kukurydza mini kolby (Kukurydza mini kolby, woda, ocet spirytusowy, cukier, sól), Makaron gryczany soba (mąka PSZENNA, mąka gryczana, woda, sól), Cebula szalotka, ORZESZKI ZIEMNE, Sok z limonki, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Olej rzepakowy, Woda, Imbir różowy marynowany, Ocet ryżowy (woda, ryż), syrop klonowy, Szczypiorek, Sól, Czosnek, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Pieprz czarny, Chili

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 056 kJ/491 kcal
Tłuszcz: 20,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,7 g
Węglowodany: 53,2 g
w tym cukry: 14,4 g
Błonnik: 10,1 g
Białko: 25,2 g
Sól: 3,9 g

Alergeny

  • gluten
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: