Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.79 Star
  • Less Gluten

Chłodnik z kalarepą i pestkami dyni

JOGURT naturalny 2% tł., Kalarepa, Burak, Cebula dymka, Ogórek małosolny (Ogórki, woda, sól, przyprawy), Rzodkiewka, Dynia pestki, Koperek, Mięta, Bazylia, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
463 kJ/111 kcal
Tłuszcz: 4,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 12,0 g
w tym cukry: 6,5 g
Błonnik: 1,5 g
Białko: 7,8 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę