Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.01 Star
  • Less Gluten

Chłodnik z rzodkiewką, ogórkiem, estragonem i żurawiną

JOGURT naturalny 2% tł., Rzodkiewka, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Ogórek zielony, Woda mineralna niegazowana, Cebula dymka, Żurawina suszona (żurawina, cukier, olej słonecznikowy, DWUTLENEK SIARKI), Szczypiorek, Mięta, Czosnek, Olej rzepakowy, Estragon, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
675 kJ/161 kcal
Tłuszcz: 4,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 22,6 g
w tym cukry: 15,7 g
Błonnik: 2,8 g
Białko: 8,3 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę