Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.31 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free
  • Vegan

Sałatka z komosą ryżową, białą fasolą i granatem, pesto bazyliowe

komosa ryżowa 31% (komosa ryżowa mix, sól), fasola biała 23%, cukinia 15%, pesto 12% (oliwa z oliwek, bazylia, sok z cytryny, orzechy pinii, czosnek, sól, pieprz czarny), granat 8%, rukola 8%, pomidory suszone w oleju 4% (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
895 kJ/214 kcal
Tłuszcz: 14,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,8 g
Węglowodany: 18,2 g
w tym cukry: 4,3 g
Błonnik: 4,2 g
Białko: 6,4 g
Sól: 0,2 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: