Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.21 Star

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami

Pieczarka, JAJA kurze, Kurczak (pierś), Makaron pełnoziarnisty (Mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Sałata mix, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), ŚMIETANA 15% tł., Olej rzepakowy, Sól, Pieprz czarny, Rozmaryn, Tymianek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
869 kJ/208 kcal
Tłuszcz: 11,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,0 g
Węglowodany: 10,7 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 2,3 g
Białko: 21,1 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę