Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.05 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Fasola smażona z dzikim ryżem, szpinakiem, pomidorami i czerwoną cebulą w przyprawie zaatar

Fasola biała, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Szpinak, Ryż dziki, Cebula czerwona, Olej rzepakowy, Czosnek, Natka pietruszki, Sól, Pieprz czarny, Przyprawa arabska zaatar (SEZAM, tymianek, PSZENICA durum, koperek, kolendra, koper włoski, sumak, olej słonecznikowy, sól)

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 087 kJ/499 kcal
Tłuszcz: 8,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
Węglowodany: 76,0 g
w tym cukry: 29,5 g
Błonnik: 21,9 g
Białko: 32,5 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę