Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.36 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Kotlety z batatów i ciecierzycy z sosem chimichurri, ryż czarny z groszkiem cukrowym

Groszek cukrowy, Ryż czarny, Batat, Ciecierzyca, Papryka czerwona, Płatki OWSIANE, Cebula biała, Oliwa z oliwek, Natka pietruszki, Cebula, Olej rzepakowy, Kolendra, Czosnek, Siemię lniane, Sok z cytryny, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Sól, Pieprz czarny, Kmin rzymski, Papryka wędzona, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 811 kJ/433 kcal
Tłuszcz: 10,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,8 g
Węglowodany: 75,0 g
w tym cukry: 6,5 g
Błonnik: 10,0 g
Białko: 13,7 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę