Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.74 Star

Pierogi z serem i ziemniakami, kapusta zasmażana

Pierogi z serem i ziemniakami (mąka PSZENNA, woda, JAJA, olej, ziemniaki, SER twarogowy, cebula, MASŁO, pieprz, sól, przyprawy), Kapusta kwaszona, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Olej rzepakowy, Miód pszczeli, Natka pietruszki, Woda, Czosnek, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 970 kJ/471 kcal
Tłuszcz: 12,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
Węglowodany: 81,3 g
w tym cukry: 2,1 g
Błonnik: 2,3 g
Białko: 13,7 g
Sól: 2,8 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę