Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.21 Star

XXX_Sałatka z serem paneer, ryżem preparowanym i fistaszkami, dressing z tamaryndowca

Ser paneer (Mleko KROWIE pasteryzowane, kwasek cytrynowy), Ogórek zielony, Pomidorki daktylowe, Rzodkiewka, ORZESZKI ZIEMNE, Ryż preparowany, Sok z cytryny, Pasta z tamaryndowca, Granat, Olej rzepakowy, Imbir, Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon)

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 384 kJ/331 kcal
Tłuszcz: 21,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,0 g
Węglowodany: 19,1 g
w tym cukry: 4,9 g
Błonnik: 3,3 g
Białko: 13,3 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę