Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.24 Star
  • Dairy Free

Sałatka z makaronem ryżowym, stekiem z tuńczyka, groszkiem cukrowym, mizuną, tagliatelle z marchewki i ogórka, sos tamari

Ogórek zielony, TUŃCZYK, Marchew, Groszek cukrowy, Makaron ryżowy (mąka ryżowa, sól, woda), Mizuna, Olej rzepakowy, Sok z cytryny, SEZAM czarny, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Sól, Miód pszczeli, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Czosnek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 189 kJ/284 kcal
Tłuszcz: 12,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 24,8 g
w tym cukry: 4,5 g
Błonnik: 3,6 g
Białko: 20,3 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • gluten
  • ryby i produkty pochodne
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: