Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.18 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Gulasz z boczniakami, soczewicą, suszonymi pomidorami i orzechami pinii, mix kasz

Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Woda, Boczniaki, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Marchew, Kasza jaglana, Soczewica zielona, Kasza gryczana niepalona, Kasza gryczana palona, Cebula biała, Koncentrat pomidorowy 30%, Jabłko, Pietruszka, orzechy pinii, Olej rzepakowy, Natka pietruszki, Czosnek, Sól, Ziele angielskie, Liść laurowy, Pieprz czarny, Majeranek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 291 kJ/309 kcal
Tłuszcz: 14,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 43,6 g
w tym cukry: 7,8 g
Błonnik: 6,8 g
Białko: 11,7 g
Sól: 0,6 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: