Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.2 Star

Tagine z bakłażana z czerwoną soczewicą i suszoną morelą, kasza bulgur, jogurt naturalny

Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Bakłażan, JOGURT naturalny 2% tł., Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Morele suszone (zawierają DWUTLENEK SIARKI), Cebula czerwona, Soczewica czerwona, Sok z cytryny, Koncentrat pomidorowy 30%, Olej rzepakowy, Kolendra, Sól, Papryka wędzona, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 312 kJ/552 kcal
Tłuszcz: 7,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,5 g
Węglowodany: 99,0 g
w tym cukry: 32,8 g
Błonnik: 16,0 g
Białko: 22,7 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę