Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.15 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Papryka zapiekana kaszą jaglaną, cukinią i ciecierzycą, sos pomidorowy

Papryka czerwona, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Cukinia, Ciecierzyca, Cebula biała, Kasza jaglana, Koncentrat pomidorowy 30%, Olej rzepakowy, Dynia pestki, Czosnek, Kiełki słonecznika, Sól, Chili, Oregano, Kurkuma, Kmin rzymski, Cukier, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 217 kJ/291 kcal
Tłuszcz: 8,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 47,4 g
w tym cukry: 16,9 g
Błonnik: 10,5 g
Białko: 12,3 g
Sól: 0,8 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę