Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star

Twarożek tzatziki, chleb razowy, papryka

Papryka żółta, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), SER twarogowy półtłusty, Papryka czerwona, Ogórek zielony, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Dynia pestki, Koperek, Kiełki słonecznika, Czosnek, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 118 kJ/267 kcal
Tłuszcz: 10,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,3 g
Węglowodany: 34,3 g
w tym cukry: 3,8 g
Błonnik: 5,7 g
Białko: 12,0 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę