Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.2 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Zupa Tom Kha z wędzonym tofu

Woda, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Tofu wędzone (woda, ziarno SOI, sól, substancja wiążąca - siarczan wapnia, aromat dymu wędzarniczego wyprodukowany z buczyny), Pieczarka, Marchew, Cebula biała, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Trawa cytrynowa, Kolendra, Imbir, Cukier, Papryczka chili, Sok z cytryny, Sok z limonki, Chili, Czosnek, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
931 kJ/222 kcal
Tłuszcz: 16,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,7 g
Węglowodany: 11,2 g
w tym cukry: 3,1 g
Błonnik: 2,5 g
Białko: 9,1 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: