Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Kanapka razowa z figą i ricottą

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Figi, Ser ricotta (serwatka z MLEKA krowiego, ŚMIETANKA, sól), Cytryna, Miód pszczeli, Sok z cytryny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
647 kJ/155 kcal
Tłuszcz: 4,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,2 g
Węglowodany: 25,5 g
w tym cukry: 6,7 g
Błonnik: 2,8 g
Białko: 5,9 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę