Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

XXX_Frittata z brokułami, groszkiem i lazurem, pieczona gruszka, skyr

JAJA kurze, Gruszka, Skyr (MLEKO, żywe kultury bakterii jogurtowych: Streptococcus thermophilus i Lactobacillus bulgaricus), Ser pleśniowy Lazur (MLEKO pełne pasteryzowane, sól, stabilizator: chlorek wapnia, podpuszczka mikrobiologiczna, bakterie fermentacji mlekowej, szlachetna pleśń Penicillium roqueforti), Groszek zielony, Brokuł, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 527 kJ/365 kcal
Tłuszcz: 20,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,2 g
Węglowodany: 19,9 g
w tym cukry: 9,9 g
Błonnik: 3,4 g
Białko: 28,1 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę