Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.4 Star
  • Less Gluten

Pieczone ziemniaki z pesto, greckim serem i szpinakiem

Ziemniaki, Szpinak baby, Oliwa z oliwek, Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), Bazylia, Olej rzepakowy, Czosnek, Sok z cytryny, Sól, orzechy pinii, Pieprz czarny, Papryka słodka, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
451 kJ/108 kcal
Tłuszcz: 7,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 8,4 g
w tym cukry: 0,8 g
Błonnik: 1,3 g
Białko: 2,0 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę