Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.25 Star

Zapiekanka z cukinią i kurczakiem, sos koperkowo-marchewkowy

Kurczak udko, Marchew, ŚMIETANA 15% tł., cukinia, JAJA kurze, Nasiona słonecznika, Cebula biała, Mąka PSZENNA, Roszponka, Koperek, MLEKO spożywcze 2% tł., Por, Olej rzepakowy, Sos worcestershire (zawiera SELER), MASŁO 82% tł., Sól, Pieprz czarny, Liść laurowy, Ziele angielskie, Kurkuma

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 719 kJ/411 kcal
Tłuszcz: 26,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,9 g
Węglowodany: 21,4 g
w tym cukry: 5,8 g
Błonnik: 4,1 g
Białko: 21,5 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę