Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.74 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Sałatka z komosą ryżową, okrą, boczniakami i suszonymi pomidorami, sos pomidorowy

Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Boczniaki, Okra, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Cebula biała, Komosa ryżowa mix, Koncentrat pomidorowy 30%, Mizuna, Olej rzepakowy, Sól, Czosnek, Pieprz czarny, Cukier

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
479 kJ/115 kcal
Tłuszcz: 9,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 12,9 g
w tym cukry: 3,7 g
Błonnik: 3,7 g
Białko: 4,2 g
Sól: 0,4 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę