Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.27 Star

Zapiekanka chlebowo-musztardowa z szynką, sos koperkowy, świeże warzywa

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Pomidorki daktylowe, Szynka wieprzowa (mięso wieprzowe, sól peklująca, cukier), JOGURT naturalny 2% tł., Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Roszponka, Ser Gouda (MLEKO pasteryzowane, sól, stabilizator: chlorek wapnia, kultury bakterii fermentacji mlekowej, podpuszczka, barwnik: karoteny, skrobia ziemniaczana), Koperek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 303 kJ/311 kcal
Tłuszcz: 11,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,3 g
Węglowodany: 40,9 g
w tym cukry: 4,6 g
Błonnik: 4,9 g
Białko: 15,2 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę