Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.51 Star

Sałatka grecka z makaronem pełnoziarnistym

makaron 23% (makaron pełnoziarnisty (Mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), sól, olej rzepakowy), pomidorki 19%, ser typu feta 16% (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), ogórek zielony 14%, oliwki czarne 12% (Woda, oliwki czarne, sól, stabilizator: glukonian żelazawy), cebula czerwona 9%, sos winegret 7% (olej rzepakowy, sok z cytryny, miód pszczeli, musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), sól, pieprz czarny)

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 258 kJ/301 kcal
Tłuszcz: 19,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,3 g
Węglowodany: 22,4 g
w tym cukry: 5,0 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 9,5 g
Sól: 1,8 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: