Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.51 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free
  • Vegan

Afrykański gulasz z masłem orzechowym i ciecierzycą, makaron sojowy

gulasz 65% (ciecierzyca, pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), pieczarki, kolorowa papryka (Papryka czerwona, papryka żółta, papryka zielona), batat, cebula czerwona, napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), pasta z orzeszków ziemnych (ORZESZKI ZIEMNE prażone), koncentrat pomidorowy 30%, woda, SEZAM biały, sól, olej rzepakowy, cukier, czosnek, garam masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), chili, kurkuma), makaron 32% (makaron sojowy (skrobia kukurydziana, skrobia fasoli zielonej, skrobia grochowa, woda), sól, olej rzepakowy), ORZESZKI ZIEMNE 2%, natka pietruszki karbowana

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 283 kJ/307 kcal
Tłuszcz: 14,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
Węglowodany: 35,8 g
w tym cukry: 6,7 g
Błonnik: 5,8 g
Białko: 10,2 g
Sól: 1,8 g

Alergeny

  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: