Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.48 Star

Razowe placuszki na maślance z bitą śmietaną i borówkami

placuszki 44% (MAŚLANKA, mąka PSZENNA pełnoziarnista, mąka PSZENNA, JAJA kurze, MLEKO spożywcze 2% tł., cukier puder, soda oczyszczona, proszek do pieczenia), borówka amerykańska 42%, bita śmietana 14% (śmietanka 30% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen, mleczan wapnia), cukier puder, śmietan-fix (glukoza, skrobia modyfikowana)), mięta

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 153 kJ/515 kcal
Tłuszcz: 18,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,9 g
Węglowodany: 75,9 g
w tym cukry: 19,2 g
Błonnik: 5,1 g
Białko: 13,2 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: