Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.67 Star

Omlet z mozzarellą, szynką z indyka i rukolą, chleb włoski z oliwkami, pomidorki

JAJA kurze, Pomidorki daktylowe, Chleb z oliwkami (zakwas ŻYTNI (mąka ŻYTNIA 720, woda), mąka ŻYTNIA 720, woda, mąka PSZENNA 750, suszone pomidory, oliwki czarne, drożdże, cukier, sól), Szynka z indyka (zawiera SELER i SOJĘ), Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Rukola

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 129 kJ/509 kcal
Tłuszcz: 20,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,5 g
Węglowodany: 37,7 g
w tym cukry: 6,5 g
Błonnik: 5,2 g
Białko: 36,3 g
Sól: 3,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • seler
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę