Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Pełnoziarniste penne z sosem a’la carbonara z boczkiem, indykiem i brokułami

Brokuły, Indyk, Makaron pełnoziarnisty (Mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), Woda, Śmietanka 18% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen), Boczek wędzony (zawiera SOJĘ), Olej rzepakowy, Cebula biała, Sól, Papryka słodka, Natka pietruszki, Wywar warzywny (zawiera SELER), Mąka ziemniaczana, Imbir, Kolendra, Pieprz czarny, Kmin rzymski, Tymianek, Gałka muszkatołowa

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 205 kJ/288 kcal
Tłuszcz: 6,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,8 g
Węglowodany: 29,8 g
w tym cukry: 4,5 g
Błonnik: 6,6 g
Białko: 25,8 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • seler
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę