Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.16 Star
  • Dairy Free

Falafel z sosem orientalnym z kaszą bulgur i grillowanymi warzywami

Ciecierzyca, Cukinia, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Papryka czerwona, Papryka żółta, Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Groszek zielony, JAJA kurze, Kolendra, Olej rzepakowy, Sok z limonki, Bułka tarta (Mąka PSZENNA, woda, drożdże, sól), Sól, Natka pietruszki, Czerwona pasta curry (czerwone chili suszone, trawa cytrynowa, czosnek, szalotka, sól, skórka limonki Kaffir, galangal, przyprawy (nasiona kolendry, kminek mielony)), Proszek do pieczenia, Czosnek, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Pieprz czarny, Papryka słodka, Kmin rzymski, Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon)

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 472 kJ/591 kcal
Tłuszcz: 20,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 13,3 g
Węglowodany: 88,3 g
w tym cukry: 8,4 g
Błonnik: 15,1 g
Białko: 22,0 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: