Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.52 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Afrykański gulasz z masłem orzechowym i ciecierzycą, makaron sojowy

ORZESZKI ZIEMNE, Natka pietruszki karbowana, Czosnek, Ciecierzyca, Cebula czerwona, Sól, SEZAM biały, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Pieczarki, Olej rzepakowy, Kolorowa papryka (Papryka czerwona, papryka żółta, papryka zielona), Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Pasta z orzeszków ziemnych (Prażone ORZESZKI ZIEMNE), Kurkuma, Koncentrat pomidorowy 30%, Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Cukier, Chili, Batat, Makaron sojowy (skrobia kukurydziana, skrobia fasoli zielonej, skrobia grochowa, woda)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 281 kJ/306 kcal
Tłuszcz: 14,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
Węglowodany: 35,8 g
w tym cukry: 5,5 g
Błonnik: 5,8 g
Białko: 10,2 g
Sól: 1,8 g

Alergeny

  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: