Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

TEST_ Hummus

Ciecierzyca, Woda mineralna niegazowana, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sok z cytryny świeżo wyciskany, Czosnek, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 962 kJ/469 kcal
Tłuszcz: 21,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g
Węglowodany: 56,1 g
w tym cukry: 3,2 g
Błonnik: 14,7 g
Białko: 23,6 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę