Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.06 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Arroz con verduras - ryż po hiszpańsku ze stekiem z tuńczyka

TUŃCZYK, Groszek cukrowy, Ryż jaśminowy, Cukinia, Pomidor malinowy, Limonka, ORZECHY PEKAN, Cebula biała, Olej rzepakowy, Sól, Czerwony pieprz, Czosnek

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 835 kJ/678 kcal
Tłuszcz: 16,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2 g
Węglowodany: 60,8 g
w tym cukry: 4,2 g
Błonnik: 6,8 g
Białko: 70,5 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • orzechy
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę