Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.6 Star

Bajgiel z cytrynowym serkiem i wędzonym pstrągiem, świeże warzywa

Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Bajgiel (Mąka PSZENNA 500, woda, drożdże, mąka gryczana, olej, słód JĘCZMIENNY, SEZAM, siemię lniane, płatki OWSIANE, słonecznik), Pstrąg wędzony (filet z PSTRĄGA wędzonego, sól), Ogórek zielony, Papryka czerwona, Szpinak baby, Kiełki rzodkiewki, Cytryna, Koperek, Sok z cytryny, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 570 kJ/375 kcal
Tłuszcz: 19,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10,9 g
Węglowodany: 31,6 g
w tym cukry: 2,9 g
Błonnik: 6,8 g
Białko: 16,3 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę