Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.5 Star

Bajgiel z twarożkiem i szynką podany ze świeżymi warzywami

SER twarogowy półtłusty, Bajgiel (Mąka PSZENNA 500, woda, drożdże, mąka gryczana, olej, słód JĘCZMIENNY, SEZAM, siemię lniane, płatki OWSIANE, słonecznik), Pomidorki daktylowe, Szynka wieprzowa (mięso wieprzowe, sól peklująca, cukier), Szpinak baby, Koperek, Szczypiorek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 453 kJ/347 kcal
Tłuszcz: 14,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,8 g
Węglowodany: 30,5 g
w tym cukry: 4,0 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 21,6 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę