Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Bazyliowe gofry z pomidorowym guacamole i krewetkami

Krewetki Tiger (SKORUPIAKI), MAŚLANKA, Awokado, Mąka PSZENNA, Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), JAJA kurze, MASŁO 82% tł., Bazylia, Cebula czerwona, Oliwa z oliwek, Czosnek, Kolendra, Salsa chipotle (papryka chipotle, woda, sos pomidorowy, ocet, olej roślinny, sól, cebula, czosnek, cukier, przyprawy), Sok z limonki, Olej rzepakowy, Proszek do pieczenia, Cytryna, Sok z cytryny, Sól, Pieprz czarny, Rozmaryn, Tymianek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 051 kJ/251 kcal
Tłuszcz: 13,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,0 g
Węglowodany: 23,1 g
w tym cukry: 3,0 g
Błonnik: 1,9 g
Białko: 12,3 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • skorupiaki i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: