Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4 Star

Burger sojowy z sosem jogurtowo-ziołowym, kasza pęczak, warzywa z pary

brokuł, kalafior, marchewka, Ziemniaki, Kasza JĘCZMIENNA pęczak, JOGURT naturalny 2% tł., SOJA, JAJA kurze, Cebula biała, Olej rzepakowy, Sól, Czosnek, Chili, Papryka słodka, Bazylia, Natka pietruszki, Kolendra, Cukier, Pieprz czarny, .

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
3 157 kJ/755 kcal
Tłuszcz: 18,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,9 g
Węglowodany: 102,4 g
w tym cukry: 12,1 g
Błonnik: 20,5 g
Białko: 40,4 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę