Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.13 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

XXX_Burger z ciecierzycy i szpinaku, ziemniaki pieczone, surówka z ogórków kiszonych

Ziemniaki, Ogórek kiszony, Woda, Ciecierzyca, Papryka czerwona, Szpinak, Kasza jaglana, Jabłko, Cebula biała, JAJA kurze, Cebula czerwona, Marchew, Musztarda dijon (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), Oliwa z oliwek, Olej rzepakowy, Kiełki rzodkiewki, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Sól, Papryka słodka, Pieprz czarny, Czosnek, Tymianek, Gałka muszkatołowa

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 627 kJ/389 kcal
Tłuszcz: 7,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,0 g
Węglowodany: 70,9 g
w tym cukry: 5,3 g
Błonnik: 10,1 g
Białko: 13,8 g
Sól: 2,6 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: