Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.11 Star
  • Less Gluten

Burger z indyka ze szpinakiem i ryżem jaśminowym na świeżej sałacie, sos jogurtowy z ogórkiem i miętą

Indyk, JOGURT naturalny 2% tł., Ogórek zielony, Sałata mix, Szpinak, Ryż jaśminowy, JAJA kurze, Cebula biała, ORZECHY NERKOWCA, Kiełki brokuła, Koncentrat pomidorowy 30%, Miód pszczeli, Sok z limonki, Olej rzepakowy, Mięta, Czosnek, Sól, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
792 kJ/189 kcal
Tłuszcz: 4,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2 g
Węglowodany: 20,0 g
w tym cukry: 3,5 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 17,9 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę