Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.26 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Carpaccio z buraka z hummusem i rukolą

Burak, Ciecierzyca, Granat, Rukola, Woda mineralna niegazowana, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sok z cytryny świeżo wyciskany, Czosnek, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
388 kJ/93 kcal
Tłuszcz: 5,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 12,9 g
w tym cukry: 4,7 g
Błonnik: 3,8 g
Białko: 4,1 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę