Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.51 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

XXX_Chakalaka z bobem

Bób, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Woda, Marchew, Papryka zielona, Papryka czerwona, Cebula biała, Olej rzepakowy, Czosnek, Imbir, Curry (kolendra, kurkuma, kozieradka, papryka cayenne, kmin rzymski, koper włoski, pieprz czarny), Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Tymianek

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
715 kJ/171 kcal
Tłuszcz: 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 23,8 g
w tym cukry: 7,3 g
Błonnik: 9,2 g
Białko: 8,6 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę