Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.1 Star
  • Less Gluten

Chłodnik ogórkowy z awokado na zsiadłym mleku

Zsiadłe mleko, Ogórek zielony, Awokado Hass, Sok z limonki świeżo wyciskany, Mięta, Miód pszczeli, Cebula czerwona, Ocet ryżowy (woda, ryż), Oliwa z oliwek, Zielona papryczka chili

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
451 kJ/108 kcal
Tłuszcz: 6,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 10,5 g
w tym cukry: 3,7 g
Błonnik: 1,3 g
Białko: 4,7 g
Sól: 0,0 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę