Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.07 Star

Clafoutis ze śliwką

Porzeczka czerwona, Śliwki, Cukier, Mąka PSZENNA pełnoziarnista, MLEKO spożywcze 2% tł., Sól, JAJA kurze

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 239 kJ/296 kcal
Tłuszcz: 5,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 56,0 g
w tym cukry: 33,5 g
Błonnik: 5,7 g
Białko: 10,2 g
Sól: 0,3 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: